Avena Horneada
Es como comer un postre de desayuno!!! Es súper deliciosa y chocolatosa, con un centro de lava!!
INSTRUMENTOS: horno, molde individual redondo de 8cm de diámetro que pueda ir al horno, licuadora, bowls y cucharas.
INGREDIENTES:
- 40 g de avena
- 60 g de leche (vegetal o de vaca)
- Media cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 huevo
- 30 g de proteína de chocolate
- Una cucharada de crema de chocolate blanco y una cucharada de crema de chocolate de leche (puedes usar nutella, nocilla o tu marca favorita de crema de proteina, yo usé Prozis).
- 10 gr chocolate cortado en trocitos
INSTRUCCIONES: Escucha el video!
- Precalienta el horno a 180C con ventilador o calor por arriba y por abajo.
- 👩🏻🍳Comenzamos…
- Vamos a poner todo en la licuadora, esta receta es fácil y práctica: LICUA: La avena con el huevo, la proteina de chocolate, el bicarbonato y la leche
- Vierte la mitad de la masa en el recipiente de horno redondo unipersonal.
- Pon una cucharada de crema chocolate blanco y una de crema de chocolate
- Cubre con el resto de la masa.
- OJO!! esta masa va a crecer así que llena el recipiente máximo hasta 3/4 de su altura
👩🏻🍳 Ahora a decorar:
- Corta 10 gr de chocolate y ponlo encima concéntricamente
-
Para terminar: Mételo al horno unos 15-20 minutos a 180ºC Listo!! a disfrutar! yo te recomiendo que hundas tu cuchara y disfrutes como el centro líquido se rebalsa!!
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